為什么要參加少兒體適能運動，少兒體適能運動可以忽視嗎？

為什么要參加少兒體適能運動？我們對于體能訓練已經很了解了，但是對于體適能運動尤其是少兒體適能運動了解的并不是那么全面，但是在國外很多家長對于少兒體適能理念已經很深入人心了，也越來越重視自己孩子的培養發展，接下來易貝酷小編告訴大家為什么要參加少兒體適能運動！

現象：父母更注重兒童智商的培養

由于社會主流價值觀影響，現在的父母更注重兒童智商的培養，而往往忽略兒童體適能的培養，相對于兒童的學業壓力越來越大，兒童的運動時間反而越來越少。非常明顯的社會表現是，學校里的“小胖墩”越來越多了。

某項調查表明，中國相對其他國家，家長們確實更重視兒童智商的開發，在孩子的課余時間會填充各種智力開發課程，但卻基本不會讓孩子參與一點體能運動活動。事實上，好的體能素質才是文化素質、道德素質的基礎，甚至人生的一切收獲，都是建立在健康身體的基礎之上的。因此父母應該加強對孩子體適能商的重視。

提醒：請勿忽視兒童體適能培養關鍵期

4-16歲是兒童進行運動鍛煉、培養體適能商的關鍵期。作為父母，必須清楚孩子各成長時期的特點，為兒童各個時期的運動訓練提供適當地指導及教育。兒童在4歲后，已經掌握走、蹲、跑、跳等基本動作，運動能力已基本形成。在這個階段，應該讓兒童多參加體能鍛煉，鼓勵孩子多運動、多出汗，培養兒童對體育運動的喜愛，增加兒童體適能。

建議：讓兒童在運動中增強學習能力

“腦部活動與身體運動是分不開的?！卑瑺柤艺J為，兒童身體運動能夠促進腦細胞活動，在兒童4-16歲體適能商培養的關鍵期，適當的運動會比“死讀書”更有利于兒童大腦的發育，讓兒童在運動中學習，不僅能滿足兒童對“玩”的需求，還能讓兒童的學習更具效率。

某調查報告表明，在小時候喜歡四處跑動的兒童長大后，比乖乖讀書學習的兒童要更加聰明。因此，父母不應該硬性要求兒童坐在課桌前學習，壓制其愛運動的本能。目前有不少機構開始了培養兒童體能的課程，抓住兒童體適能商培養關鍵期。讓兒童多參加體適能課程，既能增加他們的體適能商，又可給予兒童相互接觸、交流的機會，享受與小伙伴玩耍的樂趣。

當然，本文鼓勵的兒童運動，是適量的運動，在兒童體適能商培養關鍵期，必須警惕兒童是否患有多動癥。如果兒童一刻也停不下來，或者明明感到疲憊，仍然停不了活蹦亂跳，這可能是多動癥的癥狀，建議就醫。

易貝酷少兒體適能成立于2018年，專注于2歲-12歲少兒體能運動課堂。經過不斷的實踐與探索研發發現:少兒體能離不開對身體素質層面和精神層面的培養。為踐行幼兒素質教育，我們圍繞“體能情感認知”三個方面設定目標，提出了“5e”酷未來計劃——enlighten.engage.enrich.energize.enjoy（啟發/啟蒙—吸引/參與—豐富/擴展—激勵/使充滿熱情—享受/欣賞），形成易貝酷獨特的教學理念。

綜上所述就是小編為大家整理的為什么要參加少兒體適能運動，少兒體適能運動可以忽視嗎，國內的少兒體適能發展理念可能不太成熟而且普及的也不是很廣，但是體適能的存在是有利于孩子的健康發展，以上就是小編的回答，感謝大家的閱讀！